緑色が足りない

ここ最近は自炊してるんだけど、どうにもこうにも炭水化物メインで、栄養のバランス悪し。
今日はマーボー豆腐、昨日はコロッケ、一昨日はハンバーグ。
摂取した野菜といえば、ジャガイモ、玉ねぎ。。。。。
どう見ても緑色した野菜を摂っていない。

ここ最近の体重増加は、この炭水化物メインの食生活が一因してるのかもしれん。
体重以外にも、そろそろ健康に気をつけなきゃならんしなぁ。。。