2006-11-13 鍛えるべきは その他 オレがまず鍛えるべきは腹筋なのではないかと思った。 見事にビール腹になってきましたよ。体脂肪率とかはそこまで増加してないのに、お腹がポッコリと。 正直かなりヤバスっつーか、筋トレもといダイエットが必要なのか。 こうやって、中年太りが進行していくのかね。そんなことを思って恐れ慄いた也。