難しい

せっかくいい感じの生活リズムになってきたと思いきや。
　今日は10時過ぎに起床。

昨夜、寝る前にビールとか飲んだりしてたからかなー。
ついでに久しぶりに筋トレとかしてみたら、適度に疲労したからか、かなり深い眠りに落ちた。

良い生活リズムを得るのは、なかなか難しいもんだわぁ(´д`)　　=3